MANGO

  Mango este un fruct tropical , iar in unele zone ale pamantului este considerat un fruct sacru.
  Este foarte dulce si aromat.
  Nu este apreciat doar pentru gustul aromat cat si pentru intrebuintarile alimentare si beneficiile pe care le are pentru sanatate.
  Bogat in vitamina A,C,E,B6,K dar si fibre , antioxidanti , calciu ,potasiu , zinc , omega 3 si 6 , pectine , amidon.
  Imbunatateste digestia si este o alegere potrivita in curele de slabire. Scade riscul de cancer datorita antioxidantilor continuti. Intareste sistemul imunitar , are efect antiinflamator , fiind recomandat persoanelor ce sufera de dureri de articulatii.
  Reduce tensiunea arteriala , imbunatateste aspectul pielii , prevenind imbatranirea prematura.
  In bucatarie se foloseste la salate , sosuri , mancaruri cu carne , nectar , sucuri naturale , jeleuri , inghetate , gemuri. In bucataria asiatica se foloseste ca si condiment.
  Este considerat regele fructelor tropicale datorita gustului dar si a faptului ca nu are contraindicatii , poate fi consumat cu placere de oricine , copii , batrani si chiar de cei care sufera de diabet.
  Daca inca nu l-ati incercat , faceti asta cu placere , beneficiind totodata de efectele sale benefice !